Rotlicht-Therapie kann auch gut für dich sein.
Wir geben ein paar Tipps zum rund um die Rotlicht-Therapie:
Warum ist Licht für die Gesundheit wichtig?
Licht ist die Hauptenergiequelle für alle lebenden Organismen. Pflanzen benötigen Licht als Energiequelle für die Photosynthese, die es ihnen ermöglicht Zucker, Stärke und Eiweiße herzustellen, dabei entsteht Sauerstoff. Im Menschen beeinflusst das Sonnenlicht auch die Produktion lebenswichtiger Vitamine und steuert die Bildung und den Ausstoß von Hormonen. Licht ist das A und O des Lebens. Ohne genügend Licht verkümmert und stirbt der Mensch.
Seit wann gibt es Lichttherapie?
Tatsächlich waren es die alten Ägypter, die mit der Kraft der Sonne Hautkrankheiten und Beschwerden linderten. 1903 ging ein Nobelpreis für Medizin an den Arzt Niels Ryberg Finsen, der als Pionier der modernen Lichttherapie gilt. Besonders in der USA wird seitdem viel Wert auf diese Therapieform gelegt und erreicht seit wenigen Jahren verstärkt den europäischen Markt.
Ist die Rotlicht-Therapie wissenschaftlich bewiesen?
Die Rotlichttherapie ist mittlerweile gut erforscht und der positive Nutzen durch viele tausend Studien belegt. Der mögliche Einsatz und die Anwendungen sind vielfältig: Die Wirkung von Rotlicht und Nahinfrarot auf die Zellen, ihre Heilung und Genesung ist bei Organen, Gehirn, Gelenken, Kreislauf und selbst psychischen Wohlbefinden nachgewiesen. Hier kannst du einen Verweis zu aktuellen Studien finden.
Welche Vorteile bietet mir die Lichttherapie mit Rotlicht konkret?
Die Alterung der Haut wird mit der Bestrahlung von rotem Licht reduziert, Linien und Falten im Gesicht werden verringert und deren Bildung wird verlangsamt. Die Rotlichttherapie ist ideal zur Hautverjüngung.
Auch bei sportlichen Aktivitäten, die zur Überanstrengung oder Verletzung der Muskeln führen können, dient die Bestrahlung mit Rotlicht als Methode zur schnelleren Erholung und Regeneration. Dies gilt auch für Berufstätige, junge Eltern und Senioren. Gerade bei Profisportlern ist die Rotlichttherapie schon länger beliebt, erreicht jetzt aber auch alle anderen.
Chronische Entzündungen gehen bei einer Lichttherapie mit Rotlicht zurück. Dies macht die Behandlung mit Rotlichtlampen so effektiv bei Schmerzen. Haarausfall wird verlangsamt oder sogar rückgängig gemacht. Cellulite wird reduziert, Knochenheilung aktiviert und Sehkraft verbessert.
Wie beginne ich mit der Rotlicht-Therapie?
Du benötigst eine für dich passende Nuuva Rotlicht-Leuchte und kannst dann sofort beginnen. Je nach Vorliebe stellst, setzt, legst du dich vor deine Leuchte. Die zu behandelnden Körperteile sollten unbekleidet sein. Die Behandlung wird dann gezielt, zum Beispiel auf schmerzende Körperteile, oder den ganzen Körper gerichtet. Die Behandlungsdauer richtet sich nach Größe der Leuchte, Bestrahlungsstärke und Anwendungsbereich. Wir empfehlen dir, dich mit dem Handbuch vertraut zu machen, damit du den Einsatz auf deine Bedürfnisse ausrichten kannst und maximale Wirkung erzielst.
